Usamos cookies propias y de terceros para mostrar publicidad personalizada, consideramos que usted acepta su uso al navegar por el sitio. Información

Últimos artículos

Bienvenidos a nuestra web, te vamos a informar sobre cuestiones relacionadas con la salud, como es el contenido de calorías de los alimentos, dietas, musculación, tonificación, o rutinas para realizar determinados ejercicios. También incidimos sobre varias actividades beneficiosas para la salud como pueden ser el ciclismo o el running.

Porque sabemos que la base de todo avance en salud y deporte es una relación adecuada entre descanso, entrenamiento y alimentación nosotros te vamos a ayudar con consejos así como diversos trucos para que te sientas mejor contigo mismo.

Cómo quemar 200 calorías en veinte minutos

12 de agosto del 2016 Fitness No hay comentarios

Como si de una quimera se tratara, el objetivo de conseguir quemar calorías de una forma rápida y eficiente y a ser posible con un esfuerzo por parte de quien lo intenta, relativamente bajo, es una meta que para muchos es totalmente inalcanzable. Profesionales de la alimentación y la salud de todo el mundo son conscientes de la importancia de encontrar técnicas que permitan a una población cada vez más obesa, cuanto menos con un mayor índice de población con algún tipo de sobrepeso, y por ello la búsqueda parece incansable por tal de permitir que quienes desean perder peso y/ o quemar calorías, lo puedan hacer de una forma ...

Beber agua el camino hacia el cuidado de nuestro organismo y nuestra piel

12 de agosto del 2016 Alimentacion No hay comentarios

A lo largo de un día común, son muchas las tensiones que nos persiguen, por un lado la presión del trabajo que nos ocupa gran parte de nuestro día, las responsabilidades familiares como llevar a los niños al colegio, actividades extraescolares, ir al supermercado, hacer comidas, bañar a niños y así hasta un sinfín de actividades que no sólo nos ocupan tiempo sino también energía.

Es por ello que en ocasiones el día a día nos quita tiempo para los más importante, cuidarnos y ello no pasa únicamente por una alimentación equilibrada, dormir las horas que corresponden, etc., también hay que tener muy en cuenta la importancia de beber al ...

LlaoLlao App, una app que te encantará

1 de agosto del 2016 Alimentos No hay comentarios

Sin lugar a dudas me gusta definirme como una persona jovial, positiva que disfruta de grandes y pequeños placeres terrenales, siempre intento buscar el lado bueno de las cosas aunque incluso en ocasiones parezcan no existir.

Se puede decir, que mi actitud ante la vida es llaoista, porque siempre creo que existe algo mejor, que se debe disfrutar siempre, aunque en ocasiones la cosa no pinte tan bien como nos gustaría.

Cuando ya pensaba que los LlaoLlao no se podía mejorar mas, llegan y lo consiguen con una simpática y sencilla app que trae ventajas extras como:

Ahora puedes acceder a contenidos exclusivos Ofertas de forma personalizada Regalo de un ...

¿Cuántas calorías tiene la avena?

18 de junio del 2016 Alimentos No hay comentarios

¿Sabías que la avena es uno de los productos más interesantes de cara a múltiples desayunos? Además de tratarse de uno de los alimentos que cuenta con mayor número de nutrientes o incluso carbohidratos capaces de desarrollar funciones preventivas conforme a enfermedades tan comunes como la propia diabetes o el colesterol elevado, tiene también multitud de fibras que poseen características realmente saludables para nuestra alimentación.

Generalmente, podemos diferenciar dos claras variedades dentro de la avena. Una de ellas, la clásica y otra que se elabora de manera instantánea, formando parte de infinidad de otros productos. Pese a tratarse de dos variedades, las dos poseen el mismo número de calorías. ...

¿Cuántas calorías tiene un pepino?

17 de junio del 2016 Alimentos No hay comentarios

¿Sabías que el pepino es una de las verduras más beneficiosas para potenciar la salud de las gentes? Además de poseer múltiples beneficios de diversa índole, cuenta con propiedades que van desde astringentes, incremento de vitaminas relacionadas con la propia piel, ejerce funciones diuréticas por sus elevadas cantidades de agua e incluso ayuda en aquellas personas que deseen perder algo de peso. En este artículo descubrirás cuántas calorías tiene un pepino y resolverás posibles dudas.

Generalmente, son muchas las personas interesadas en el consumo de verduras y más aún, sabiendo los increíbles beneficios y propiedades con los que cuentan este tipo de productos, como el pepino, en cuanto al consumo ...

¿Cuántas calorías tiene la dieta cetogénica?

16 de junio del 2016 Dietas No hay comentarios

Existen una gran variedad de dietas y quizás una de las más desconocidas sea la dieata cetogénica. Este tipo de dieta es característica por ser realmente baja en aportaciones de hidratos de carbono, contar con cantidades normales en cuanto a proteínas y ser bastante elevada en grasas. En alusión a cuántas calorías tiene la dieta cetogénica, esto dependerá de las necesidades de cada individuo aunque la más extendida es compuesta por 1700 calorías.

Descubre cuántas calorías tiene la dieta cetogénica fácilmente

Normalmente, una dieta cetogénica regular suele contener diferentes cantidades de macronutrientes como pueden ser por ejemplo, las grasas entre 60 a 75%, hidratos de carbono un 5%, la ...

¿Cuántas calorías tiene una sesión de gimnasio?

11 de junio del 2016 Rutinas No hay comentarios

¿Sabías que cada vez más personas recurren al gimnasio con la finalidad de mantenerse en forma y quemar esas calorías de más? La práctica de ejercicio en el gimnasio es una de las mejores fórmulas que existen para controlar el peso corporal y ejercitarse. Si te interesa conocer cuántas calorías tiene una sesión de gimnasio presta atención a este artículo para salir de dudas.

Por medio de este artículo se analizarán algunos de los deportes más habituales que puedes realizar en el gimnasio como el clásico uso de la bicicleta tanto común como elíptica, el uso de las pesas para la quema de calorías y otros como por ejemplo, correr ...